Nieuws

Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.

Een van de geheimen van lang en fit gezond blijven is krachttraining. Laat je vooral niet afschrikken door leeftijd of (angst voor) blessures. “Want écht, je bent nooit te oud”, stelt universitair hoofddocent en bewegingswetenschapper Lex Verdijk.

De kleedkamers zijn inmiddels weer opengesteld na een kleine 3 weken verbouwing. Het resultaat mag er zijn! De afgelopen jaren is het hele pand aangepakt, van vloeren, wachtkamer, behandelkamers, wc’s, douches en kleedkamers tot en met de verduurzaming met zonnepanelen en een warmtepomp. Zo zijn de panden van onze sportschool Fysio fit Zuidlaren en fysiotherapiepraktijk weer ...

Vanaf vrijdag 17 januari is er gestart met de sloop van de kleedkamers en WC’s. Na 25 jaar dienst gedaan te hebben maken de oude ruimtes plaats voor prachtige nieuwe kleedruimtes, douches en WC’s. Vanaf 3 februari hopen wij de vernieuwde ruimtes in gebruik te kunnen nemen!