Senioren fitness
De Seniorenfitness is bedoeld voor actieve 60 plussers die het leuk vinden om op een afwisselende manier te trainen. De trainingen worden zowel binnen als buiten gegeven, uiteraard mede afhankelijk van de weersomstandigheden. Binnen is dat in de vorm van conditie- en circuittraining, buiten in de vorm van Sportief Wandelen of Nordic Walking. Bij de training binnen wordt aandacht besteed aan zowel de algemene conditie als de training van de verschillende spiergroepen. Voor Sportief Wandelen en Nordic Walking zijn stevige lage wandelschoenen en makkelijk zittende kleding voldoende. Nordic Walking is inmiddels ook in Nederland erg populair. Dat heeft natuurlijk te maken met het feit dat het heel erg goed voor je conditie is, maar ook dat door het gebruik van de stokken ( poles ) de belasting op de gewrichten veel minder is. Voeg daarbij het op een gezellige, sportieve manier buiten bezig zijn in de prachtige omgeving van Zuidlaren en je begrijpt dat Fysio Fit Zuidlaren ook hier geweldige mogelijkheden biedt!
Ludinge 8
9471 JD Zuilaren
Maandag t/m vrijdag 07.30 - 21.30 uur
Zaterdag 09.00 - 11.00 uur
Kom bij ons trainen!
